Qumo Trainingen

Welkom op de website van Qumo Trainingen, gespecialiseerd in hartcoherentie en gecertificeerd als HeartMath groepstrainer en 1:1 coach.

Over Qumo Trainingen

Met onze actieve, persoonsgerichte trainingen halen mensen meer uit zichzelf en meer uit de organisatie waar ze voor werken. Mensen die de trainingen van Qumo volgen, zitten beter in hun vel. Ze voelen zich vitaler, presteren effectiever en ervaren meer mentale en emotionele balans in hun dagelijkse leven.  

De oprichter van Qumo Trainingen is Renzia de Koning. Zij werkt al sinds 2007 als gecertificeerd HeartMath® hartcoherentie groepstrainer en 1:1 coach en geeft trainingen aan medewerkers in bedrijven en organisaties en voor mensen in een individuele setting.  

Meer veerkracht en vitaliteit met de HeartMath methode; een meetbare en visueel te maken aanpak voor meer persoonlijke effectiviteit

Waarom Qumo Trainingen

  • Sterker en evenwichtiger in je werk staan?
  • Vaker op jezelf kunnen vertrouwen?
  • Preventief werken aan het behouden van je balans?
  • Leven met een gezonde spanning en niet reageren vanuit stress maar meer vanuit  je eigen zelfregulerende vermogen?

Breng jezelf mentaal en emotioneel in topconditie met hartcoherentie.

Zie wat de invloed is van emoties en gedachten op je hartritme en hoe je hier met eenvoudige, op wetenschap gebaseerde technieken, invloed op uit kunt oefenen.

Dit wordt zichtbaar gemaakt met behulp van een interactief biofeedback programma dat contact maakt met lichaamssignalen. Aangesloten op de apparatuur zie je direct wat er in je lijf gebeurt. Dat onderscheidt deze methode duidelijk van andere methodes.

Door het toepassen van hartcoherentie technieken, krijg je meer grip op je emotionele reacties en werk je aan je eigen duurzame inzetbaarheid. Je leert praktische, overal toepasbare technieken om jezelf zowel fysiek, als mentaal en emotioneel in balans te brengen. Hierdoor kan zowel je vitaliteit als je veerkracht sterk verbeteren.


Trainingen

Onze verschillende trainingen en coachingstrajecten

Individuele coaching

Mensen die oplossingen zoeken voor problemen als stress, spanning, gejaagdheid, depressie, burn-out, angst, hoge bloeddruk, vermoeidheid

Bedrijven en organisaties

Bedrijven en organisaties die hun prestatie en het welbevinden van hun medewerkers willen verbeteren

Eetproblematiek​

Nieuw licht op gewicht. HeartMath® coaching rond eetproblematiek

 

 

Slaapproblematiek

HeartMath® Coaching voor slaapproblematiek; het Uitgeslapen werkt beter! programma


En nog veel meer

Onze voordelen

Waarom Qumo-Trainingen

De training- en coachingstrajecten van Qumo zijn met name gericht op het ervarend leren. De trainingen bieden een mix van theorie, informatie-uitwisseling en praktische oefeningen. Hiermee zijn deelnemers in staat om het geleerde te integreren in het dagelijks handelen in de werk- en/of privésituatie.

Video

Hoe zit een training eruit?

Qumo geeft groepstrainingen en individuele coaching. Qumo geeft kwalitatief hoogwaardige training en coaching op een deskundige, persoonlijke en hartelijke wijze.

Wilt u meer weten?

Neem gerust contact op! 

Afspraak maken

Maak een afspraak

Wilt u meer informatie of wilt u in een persoonlijk gesprek ingaan op specifieke doelen die u wilt bereiken. Dat kan! De training- en coachingstrajecten zijn geheel op maat af te stemmen op uw persoonlijke wensen.

Contact Form Demo
Scroll to Top